在考研备考过程中,大家是否有这些感受:感觉学了很多东西,但是发现什么都没有记住;刷了很多网课,也做了很多题,但是过了几天,发现脑海里只有一些残存的知识,具体的知识点已经模糊不清,好像明明已经很努力了,可还是没有达到预期的复习效果,今天就来和大家谈谈,面对这种情况,应该如何有效去应对。
其实出现这种情况是很正常的,不需要过分焦虑,遗忘是一件很正常的事情,没有人能一下子就掌握所有的知识,希望以下的几条建议能够对大家有所帮助。
1.及时整理笔记
要知道好记性不如烂笔头,一定要养成记笔记的习惯,不要怕麻烦,记笔记可以方便自己及时进行查阅和复习,而且做笔记不是为了做样子,一定要及时回看,温故而知新。做笔记是我们梳理和内化知识的有效途径。
2.合理利用思维导图
复习时不论是辅导书还是课本,每个章节前面都会给出一个思维导图,复习时可以参照思维导图,试着写出后面对应的知识点,一边写一边仔细回忆,这样可以有效查漏补缺,同时也能在知识梳理的过程中找出其内在联系,将知识有效串联起来,形成属于自己的知识网络。
3.利用好碎片化时间
如果可以好好利用碎片化时间,是能够很好地对抗遗忘的。以背单词为例,我们在吃饭排队时,路上往返时都可以拿出小本本温习一下,即使注意力不是那么集中,反复的记忆也能够一点点的加深印象的,不要小看碎片化时间,试试看,就会发现这真的是行之有效的。
每个人的记忆方式和记忆时间都是不一样的,要结合自实际情况,及时调整复习策略,正视自己的不足,对症下药。
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